May202012
May192012
孕前吃芝麻酱可以防胎儿畸形,营养准备
鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。
抗氧化、防畸变。芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老;而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时...阅读全文
May182012
女性生殖健康相关的疾病,健身、健康与疾病
由于许多女性对生殖健康缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生殖健康每况愈下,导致一些女性生殖疾病缠身,特别是处于备孕期的女性,更加应该检查自身是否患有不利于怀孕的疾病。
目前需要做检查的主要疾病有:
贫血
严重贫血,不仅使孕妇妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复。如有贫血性疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补充铁剂,贫血得...阅读全文
May182012
孕前的常见疾病和生育关系,健身、健康与疾病
心脏病
如果女性患有心脏病,应该在医生允许的情况下怀孕。因为怀孕后身体负荷会日益加重,特别到了孕晚期,会让准妈妈感到心力不支,会加重出现因心功能不全而导致流产、早产等情况。即便得到医生的允许,也应在医生的正确指导下进行,不可盲目怀孕。
贫血
怀孕期间患有贫血的孕妇孕吐情况比一般人要严重,会影响到营养的吸收。如果是重度贫血还会导致胎儿发育迟缓,出现早产等情况。...阅读全文
May172012
如果准备怀孕,应该从什么时候开始补充营养,营养准备
Q:如果准备怀孕,应该从什么时候开始补充营养?
A:对于准备怀孕的女性,最好能够在怀孕前半年开始加强营养。首先怀孕前开始加强营养能够使身体处于非常好的状态中,这种情况下的卵(分辨真假临产先兆)子的质量是最好的,卵子质量的好坏直接影响未来胚胎的发育。另外,健康的子宫环境也是胚胎发育的重要因素。其次,孕前开始加强营养能够增强抗病能力。最后,在孕早期大多数孕妇对话出现孕吐和...阅读全文
May162012
紧急避孕药对身体有影响吗,健身、健康与疾病
Q:紧急避孕药对身体有影响吗?
A:紧急避孕药的主要成分是一种人工合成的孕激素,化学名称是左炔诺孕酮,孕妇服用孕酮类激素主要对胎儿生殖器官的发育有影响,可使女胎男性化。这个药的副作用除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等一些(宝宝第10个月第2周)常见的副作用以外,由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十(黄褐斑)多倍,采用大剂量的药物来干扰卵巢的...阅读全文
May162012
德女歌手传播艾滋获刑两年,16岁怀孕时发现被感染,健身、健康与疾病
德国西部达姆施塔特市法院26日判定,女歌手娜佳・贝奈萨被控传播艾滋病、致使一人感染的罪名成立,判处两年缓刑。
判决宣布时,贝奈萨泪如雨下。她说,自己犯下大错,“从心底感到抱歉”。
昔日恋人
法院25日结束案件审理。贝奈萨当天承认,自己隐瞒了携带艾滋病毒的秘密,在没有采取保护措施的情况下与3名男子发生过性关系,但否认蓄意传染他人。
指控贝奈萨的是一名34岁经纪人,是上述3...阅读全文
May152012
宫颈糜烂一定要治好才能要宝宝吗,健身、健康与疾病
Q:最近有想要宝宝的计划,如果有轻度宫颈糜烂的话,需要先治疗后再要宝宝吗?
A:宫颈糜烂可影响怀孕,针对未生育的情况有(早产)相应的(黄褐斑)治疗方法,需要到医院检查后再说(分辨真假临产先兆)。最好先治疗再怀孕。生完孩子停止哺乳后可以注射HPV(宝宝第10个月第2周)疫苗来预防宫颈癌。
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May142012
补充叶酸过量对身体有害吗,以多少为宜,营养准备
Q:补充叶酸过量对身体有害吗,以多少为宜?
A:保证足够的叶酸摄入,对于准备怀孕的女性和孕妇来说极为重要。但是,叶酸不是补得越多越好,更不能滥补。一般认为,无叶酸(分辨真假临产先兆)缺乏症的孕妇,每日服用叶酸的剂量在400(宝宝第10个月第2周)微克至800微克,最多不宜超过1毫克。
目前市售的叶酸片有两种规格,一种含量为400微克的“小片”,一种为5毫克的“大片”。两种规格的叶酸用途不...阅读全文
May142012
补叶酸“食补”还是“药补”,营养准备
Q:补叶酸“食补”还是“药补”?
A:妇女从孕前3月和怀孕后3月内都应该补充叶酸。
由于中国人的传统(宝宝第10个月第2周)烹饪习惯容易使食物中的天然叶酸含量丧失,食补的方式被大打折扣。而也有研究显示(黄褐斑),人体对叶酸补充剂的(分辨真假临产先兆)吸收,要比对某些食物中包含的天然叶酸的吸收要好得多,服用叶(早产)酸补充剂比食补效果更好。
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